SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Rzeźba - pytania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Yo Postanowiłem robić rzeźbę (mimo wszystko), bo aktualneie mniej gram w kosza i myślę że rzeźba to jest dobry pomysł i mam parę pytań 1) Ile czasu powinien trwać cykl na rzeźbę, poprzednio masę robiłem przez prawie 3 miechy (za dużo), teraz chcę to wyrzeźbić (Trening ACT już miałem). Dodatkowo robię 3 razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe. 2) Ile [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2003-08-02 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta@dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te mieśnie nie były suche, czy raczej wtedy to spalę, oczywiscie na treningach i potem w domu robie jakies pompki, brzuszki itp. Wiem, że to zależy od organizmu ale tez chciałbym się dowiedziec ile wyciągne kg na takich warunkach jak wyżej napisałem po pierwszym cyklu, tak około. I jaką dietę mi radzicie, jakbyśćie mogli rozpisać. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2010-01-27 18:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na koksie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czwartek - barki 14-16s i kaptur 4s, piątek - plecy 16 (nóg nie ćwiczę - nie mogę). Zależy mi na przyroście mięśnia najlepszej jakości i wzroście siły, oraz zminimalizowaniu spadków - pytam co polecacie , jaki trening , ile razy w tyg , po ile srii itd - za pomocne odpowiedzi sogi oczywiście. Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-04-17 21:11:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2006-04-17 21:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do wina i propa

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy rok 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys tescia z metka ale to bylo z 10 lat temu 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: w miare suchy miesien oraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2015-01-19 22:17:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cześć forumowicze, zakładam temat ponieważ mam mały problem z libido. Bilem cypio od aurory 250e5d i wszystko było super aż do czasu kiedy zmieniłem firmę... trafił się jakis elephant u mnie w mieście to pomyślałem że sprawdzę. Wydaje mi się że to był błąd a firma jest huyowa, zwiekszylem dawkę do 250mg e4d i jak by hojnia...libido,ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2023-03-20 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie cwicze 3 miesiące, łącznie ponad 3 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przybrać na masie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2024-03-03 09:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 60? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (+1,5 ale to z przerwami) 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka jelfa 100tab 1-5 rok temu, prop 1-6 pol roku temu 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa ale z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-11-23 22:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta tu pytanie na dole 1. WIEK:21 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal wysoko białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 3, test npp hgh 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2021-12-22 19:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam pytanie odpowiedzi szukałem i nie znalazlem - otóż zaczałem swój pierwszy cykl dokładnie 5 dni temu Oxandrolone 10mg 100tabs w posiadaniu, celem jest siła i wytrzymałość. zaczałem 10mg po sniadaniu i 10mg po kolacji. Czytałem pytałem i jest to ,,lekki cykl" a na odblok kupiłem clomidu troche 20mg i 50 tabs. Osłonki na wątrobę biorę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2020-12-10 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi i wzrostu Twoja wypowiedź: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 74 kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35cm KLATA: 100cm UDO: TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: rok-od paru miesiecy zmienilem trening na kardio aerobowy) 6.DIETA: 1200(kalorii-bylem zatluszczony wazylem 90 kg 3 miesiace temu) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.CEL CYKLU:masa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2011-11-08 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kumpli z duzo wiekszym stazem jak moj stwierdziłze po takim cyklu wystarczy mi 20tabsów clomidu. Ze ten cykl jest lajtowy. Inny zas mowił o clomidzie i HCG lub Pregnylu. Na forum zas wyczytałem jeszcze Nolwadexie. Wiec juz sam nie wiem ile potrzebuje odbloku i z których srodków? Z góry dzieki za pomoc. Oczywsicie za sensowne wypowiedzi sogi.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2005-03-20 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio tak myslalem ze ta stuff leci mi od ch*ja floty... cykl to min. 600zl + odzywki, witaminki i inne dodatki o samym zarciu juz nie mowie... I jestem ciekaw ile do tej pory wam poszlo sianka na te "zabawy" mi jak dotad z odzywkami ok. 1000zl ale to byl moj pierwszy cykl....

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2005-01-29 15:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA:84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: 60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4,5 - 5,5 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dosc sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2012-08-27 19:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pomoc

    Temat
    Doping

    [...] sens: 1-11 e3d deca (unigen? 250mg)? 1-12 e3d susta -(prolo?) (susta unigen test-comp 250mg , egipt 250mg?) wino 50 mg start od 1 lub 3 tyd (6tyg) Fox 10mg exp ver i teraz ile 36 tab clomidu? i ile HCG ? Kolejne pytanie to jakie firmy najbardziej pewne bo nie jestem na czasie (deca unigen dobra?, susta -egipt?, unigen?_) fox wino? jak by mógł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-04-19 22:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-mostek

    Temat
    Doping

    Po cyklu na enanie : 1-15 prolo 200 e3d chcę zrobić redukcję z enanem, lecz chcę go dać tylko antykatabolicznie, jaką ilość tego środka polecacie i co ile bić? Czy może przejść na propa(enana dużo lepiej toleruję), wtedy antykataboliczna dawka wyniesię pewnie 50mg eod. Podczas redukcji będę chciał dorzucić jeszcze clena po którym niestety b.źle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2012-02-16 09:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ! 1. WIEK: 23 2. WAGA:aktualnie 70 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps:aktualnie 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: 2.5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - enan 1-20 250 e5d 8. TRENING: 5w tygodniu 9. CEL CYKLU: redu, zachowanie miesni, milo gdyby cos [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2016-05-15 13:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyp+met

    Temat
    Doping

    Witam czy cykl jest dobrze rozpisany , jaki oral zarzucic na konczenie cypio? 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 7-13 cypio 750mg ew 1. WIEK: 21 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45+ -klatka: 125 -udo: 70+ -talia: 82+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-12-29 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta,susta...cykl

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam mam 30 ml sustanonu i 200 mety pomoze mi ktos to rozlozyc? Chce jeszcze dolozyc wino na utwardzenie zdobytej masy tylko jakie i ile...prosze o rozpiske z winem.cel duza masa

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2013-10-11 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk czy ATD

    Temat
    Doping

    Siema będę leciał cykl na propie 1-8 100mg eod Obawiam sie trochę o estro w trakcie cyklu,w ramach przezorności czym lepiej regulować: ATD cz cynkiem ? Osobiście wolałbym ATD bo mam 45 tabsów i wyszłoby taniej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 4200 kcal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-05-03 21:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Restart po kontuzji

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 spadek z 98 :-( 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo:58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6lat 6. DIETA: obecnie w rozsypce (ze wzgledu na kontuzje) ale zaczynam obcinać i wchodzę na redukcje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około 8 lat temu metka; od marca [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2017-12-03 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)